- otthon
- >
hírek
A pezsgőfürdő egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy csökkentse az izomfájdalmat és felgyorsítsa az edzés utáni felépülést. Amikor az izmokat forró vízbe merítjük, a hő elősegíti a vérkeringést, ami felgyorsítja az izomszövet helyreállítási folyamatát.
30 perces forró fürdőben körülbelül 80 kalóriát égethet el. Ha fürdőkádat használ a fürdéshez, még több kalóriát éget el, körülbelül 120-200 kalóriát, ami megegyezik a 30 perces sétával elégetett kalóriák mennyiségével. Ebben a cikkben segítek, hogy többet tudjon meg a forró fürdőkről a fogyás érdekében, és megvizsgálja, hogy ez megfelel-e a fogyás tervének.